Location & Language
Location
Your location determines which local communities, pages, places and events you see.
Display language
The language used for menus, buttons and interface text.
Location
Your location determines which local communities, pages, places and events you see.
Display language
The language used for menus, buttons and interface text.
Un castron de mic dejun nutritiv și bogat în proteine, cu curcan condimentat, ouă pufose, legume proaspete și pâine integrală. Perfect pentru o masă de dimineață consistentă care te ține mulțumit pe tot parcursul zilei.
Pregătire
10 min
Gătire
20 min
Total
30 min
Porții
4 srv
Dificultate
Easy
Calorii
385 kcal
For 4 porție/porții
Per porție
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-ridicat
Adăugați curcanul tocat și gătiți timp de 8-10 minute, rupând-o cu o lingură până se copt complet, condimentați cu sare și piper
Într-un bol separat, bateți ouăle cu un strop de lapte
Transferați curcanul gătit pe o farfurie și adăugați unt în tigaie
Turnați ouăle bătute și amestecați ușor până ce devin moi și cremosi, aproximativ 3-4 minute
Distribuiți curcanul și ouăle în boluri, presărati cu legume călite, roșii cherry și spanac proaspăt
Serviți cu pâine integrală pe o parte
Conectează-te to rate this recipe.