Tamales de pollo

Tamalele de pui sunt un fel tradițional mexican de micul dejun compus din pui condimentat învelit în masă (aluat din porumb) și gătit în aburi în coajele de porumb. Această rețetă autentică produce tamale fragede și pline de aromă cu o textură moale și pufată care se potrivește perfect cu salsa și ciocolata fierbinte mexicană.

Mexican Mexico breakfast 🌾 Fără gluten

Pregătire

45 min

Gătire

75 min

Total

120 min

Porții

12 srv

Dificultate

Medium

Calorii

285 kcal

Ingrediente

For 12 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
285kcal
Proteine
18.00g
Carbohidrați
32.00g
Grăsimi
10.00g
Fibre
4.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Înmuiați coajele de porumb în apă caldă timp de 30 de minute până devin moi și ușor de pliat

  2. 2

    Fierbeți piepturile de pui cu ceapă, usturoi și sare timp de 20 de minute până sunt complet gătite, apoi mărunțiți carnea fin

  3. 3

    Amestecați masa harina cu brodu de pui cald, unt și praf de copt până obțineți o consistență ușoară și pufată

  4. 4

    Răspândiți un strat subțire de masă pe fiecare coajă de porumb moale, lăsând spațiu pe laturi

  5. 5

    Puneți în centrul stratului de masă carnea de pui mărunțită amestecată cu salsa verde

  6. 6

    Pliai laturile coajei de porumb peste umplutură, apoi pliai partea de jos pentru a crea un pachet

  7. 7

    Puneți tamalele în poziție verticală într-un oală cu aburi cu apă dedesubt timp de 45 de minute până când masa se desprinde ușor de coajă

  8. 8

    Lăsați să se răcească 5 minute înainte de a servi cu salsa verde suplimentară, cremă și brânză

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.