Stuffed Bell Peppers

Ardei colorați umpluți cu un amestec plin de savoare din carne de vită tocată, orez, roșii și brânză, apoi cojiți în cuptor până când sunt moi. Un fel de mâncare clasic american care este atât satisfăcător cât și nutritiv.

American dinner 🌾 Fără gluten

Pregătire

15 min

Gătire

40 min

Total

55 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

380 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
380kcal
Proteine
28.00g
Carbohidrați
38.00g
Grăsimi
14.00g
Fibre
4.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Precalzește cuptorul la 375°F (190°C)

  2. 2

    Taie vârful ardeilor și îndepărtează semințele și membranii, apoi freacă ușor cu ulei de măsline

  3. 3

    Rumenește carnea de vită tocată într-o tigaie mare la foc mediu-ridicat, spargând-o în bucăți mici, apoi scurge grăsimea în exces

  4. 4

    Adaugă ceapa tocată și usturoiul tocat la carne și gătește până se înmoaie, aproximativ 3 minute

  5. 5

    Amestecă orezul gătit, roșiile tăiate, supa de roșii și condimentele, fierbe ușor timp de 5 minute

  6. 6

    Pune amestecul de carne în fiecare ardei și adaugă brânză rasă pe vârf

  7. 7

    Plasează ardeii umpluți într-o tavă de copt cu puțină apă la fund și coace timp de 30-35 de minute până când ardeii sunt moi

  8. 8

    Decoreaza cu pătrunjel proaspăt și servește cald

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.