Rib Steak

Un cotlet de coaste french mediterranean clasic cu o crustă de aur perfect prăjit și o carne fragedă. Acest preparat elegant este îmbogățit cu usturoi, ierburi proaspete și o atingere de reducție de vin roșu, incarnând gusturile sofisticate ale gastronomiei franceze.

Mediterranean France dinner 🌾 Fără gluten

Pregătire

15 min

Gătire

15 min

Total

30 min

Porții

2 srv

Dificultate

Medium

Calorii

520 kcal

Ingrediente

For 2 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
520kcal
Proteine
52.00g
Carbohidrați
2.00g
Grăsimi
32.00g
Fibre
0.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Scoateți cotletul de coaste din frigider cu 30 de minute înainte de gătire pentru a o aduce la temperatura camerei

  2. 2

    Uscați bine cotletul cu șervețele de hârtie și condimentați generos cu sare de mare și piper negru proaspăt măcinat pe ambele părți

  3. 3

    Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie din fontă peste foc viu până când strălucește

  4. 4

    Puneți cotletul în tigaia fierbinte și prăjiți timp de 4-5 minute pe fiecare parte pentru a obține o carne mediu-rară, fără a-l mișca

  5. 5

    Adăugați usturoiul tocat fin, timianul proaspăt și rozmarina în tigaie în ultimul minut de gătire

  6. 6

    Păliți cotletul cu unt amestecat cu ierburi, înclinând tigaia pentru a îl acoperi complet

  7. 7

    Transferați cotletul pe un platou cald și lăsați să se odihnească 5 minute înainte de servire cu sucul din tigaie turnat deasupra

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.