Provence Salad

O salată vibrantă din Provence cu legume proaspete, crutoane crocante, anșoa și vinaigretas arpicioasă. Acest clasic francez din Provence este ușor, răcoritor și plin de adevăruri flavor din regiunea mediterraneană.

Mediterranean France snack

Pregătire

15 min

Gătire

10 min

Total

25 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

380 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
380kcal
Proteine
18.00g
Carbohidrați
35.00g
Grăsimi
18.00g
Fibre
6.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Spălați și uscați bine verdeața mixtă, apoi sfâșiați în bucăți mici și puneți într-un bol mare de salată

  2. 2

    Tăiați roșiile și castraveții în cuburi uniforme, tăiați ceapa roșie felii subțiri și adăugați toate legumele în bol cu verdeața

  3. 3

    Tăiați pâinea franceză în cuburi și aruncați cu ulei de măsline, ierburi uscate, sare și piper, apoi prăjiți în cuptorul preîncălzit la 190°C timp de 8-10 minute până devin aurii și crocante

  4. 4

    Amestecați în bol mic mustarda Dijon, oțet de vin roșu, usturoi tocat, sare și piper

  5. 5

    Turnați ușor uleiul de măsline extra virgin în timp ce amestecați continuu pentru a emulsiona vinaigreta

  6. 6

    Turnați vinaigreta peste salată și amestecați ușor pentru a acoperi bine toate legumele

  7. 7

    Decorați cu crutoane calde, file de anșoă, măsline Kalamata și brânză Feta sfărâmată

  8. 8

    Ornamentați cu busuioc proaspăt și serviți imediat în timp ce crutoanele sunt încă calde

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.