Nori toast

Nori toast este o mâncare de mic dejun crispă și japonză care prezintă foi de alge marine condimentate, prăjite până se îndoiesc și degajă un miros grozav. Acest fel de mâncare simplu dar satisfăcător combină aroma umami cu o textură ușoară și crocantă.

Japanese Japan breakfast 🌿 Vegetarian 🌱 Vegan 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

10 min

Gătire

5 min

Total

15 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

180 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
180kcal
Proteine
6.00g
Carbohidrați
8.00g
Grăsimi
14.00g
Fibre
2.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Precalziți cuptorul sau cuptorul cu convecție la 180°C (350°F)

  2. 2

    Luați foile de nori și aplicați ușor ulei de susan pe ambele părți folosind o perie de copt

  3. 3

    Presărați sare de mare și semințe de susan albe uniform pe fiecare foaie

  4. 4

    Plasați foile de nori condimentate pe o tavă de copt căptușită cu hârtie de copt

  5. 5

    Prăjiți în cuptor timp de 3 până la 5 minute până când foile devin crocante și ușor mai închise la culoare

  6. 6

    Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească timp de 1 minut pe tavă pentru a se întări complet

  7. 7

    Tăiați foile de nori în bucăți mici sau benzi folosind foarfece de bucătărie sau un cuțit

  8. 8

    Serviți imediat cât timp sunt încă calde și crocante, eventual cu o mică farfurie cu sos de soia pentru trăire

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.