Location & Language
Location
Your location determines which local communities, pages, places and events you see.
Display language
The language used for menus, buttons and interface text.
Location
Your location determines which local communities, pages, places and events you see.
Display language
The language used for menus, buttons and interface text.
Un aperitiv clasic din Mediterana cu humus de naut cremos, servit cu bastoane de legume proaspete și colorate. Acest preparat sanatos este bogat în proteine și fibre, perfect pentru petreceri, cutii de prânz sau ca gustare rapidă și nutritivă.
Pregătire
15 min
Total
15 min
Porții
4 srv
Dificultate
Easy
Calorii
280 kcal
For 4 porție/porții
Per porție
Scurgeți și clătiți bine nauții din conservă sub apă rece
Adăugați nauții, tahina, sucul de lămâie, usturoiul și uleiul de măsline într-un mixer
Mixați până obțineți o textură cremoasă, adăugând apă treptat după necesitate
Condimentați cu sare și chimion după gust, mixați ușor pentru a combina
Transferați hummus-ul într-un bol și creați o mică adâncitur în centru cu spatula
Turnați uleiul de măsline suplimentar în adâncitur și presărați cu paprika
Spălați și tăiați legumele în bețe uniforme, aranjați-le în jurul bolului cu humus
Serviți imediat la temperatura camerei sau păstrați la frigider până la servire
Conectează-te to rate this recipe.