Location & Language
Location
Your location determines which local communities, pages, places and events you see.
Display language
The language used for menus, buttons and interface text.
Location
Your location determines which local communities, pages, places and events you see.
Display language
The language used for menus, buttons and interface text.
O gustare nutrițioasă și simplă care combină ouăle gătite în apă fierbinte bogate în proteine cu avocado cremos. Perfect pentru pregătirea meselor, micul dejun rapid sau prânzuri ușoare. Această combinație oferă nutrienți excelenti, inclusiv grăsimi sănătoase, proteine complete și vitamine esențiale.
Pregătire
10 min
Gătire
12 min
Total
27 min
Porții
2 srv
Dificultate
Easy
Calorii
280 kcal
For 2 porție/porții
Per porție
Puneți ouăle într-o oală și acoperiți cu apă rece cu aproximativ un inch deasupra lor
Aduceți apa la fierbere peste foc mare, apoi scoateți din foc și acoperiți cu un capac
Lăsați ouăle în apă fierbinte timp de 12 minute pentru consistența tare
Transferați ouăle într-un baie de gheață și lăsați să se răcească cel puțin 5 minute
Decojesc ouăle ușor sub apă rece curgătoare, începând din capătul mai lat
Tăiați ouăle decojite în jumătate pe lungime și plasați pe o farfurie de servire
Tăiați avocado în jumătate, scoateți sâmburele și feliați carnea
Aranjați feliile de avocado lângă ouă, condimentați cu sare de mare, piper negru și suc de lămâie proaspătă după gust
Conectează-te to rate this recipe.