Har gow

Har gow, cunoscuți și sub numele de găluște cu crevete, sunt o delicatesă clasică cantonez din meniu dim sum. Aceste parcele fragede în formă de semilună sunt căptusite cu crevete suculente, bambus și castane de apă, condimentate cu arome subtile. Gătite la abur până la perfecțiune, har gow este o mâncare obișnuită la micul dejun în bucătăria chineză care demonstrează arta meșteșugului de preparare a găluștelor.

Chinese China breakfast 🥛 Fără lactate

Pregătire

30 min

Gătire

10 min

Total

40 min

Porții

4 srv

Dificultate

Medium

Calorii

280 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
280kcal
Proteine
22.00g
Carbohidrați
28.00g
Grăsimi
8.00g
Fibre
3.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Decojiti și curățați crevețele, apoi tăiați-le gros și puneți-le într-un bol

  2. 2

    Tăiați fin bambusul și castanele de apă, apoi adăugați la crevete împreună cu ușturoi pisat, ulei de șofran, sos de soia, zahăr și piper alb

  3. 3

    Amestecați ușor ingredientele umplutului până când sunt bine combinate, apoi refrigerați timp de 15 minute

  4. 4

    Într-un bol separat, amestecați amidonul de grâu, amidonul de tapiocă, sare și apă fierbinte pentru a forma o aluat moale și ușor de modelat

  5. 5

    Împărțiți alatul în 12 porții egale și rulați fiecare într-un cerc subțire între foi de plastic

  6. 6

    Puneți 1 lingură de umplutură în centrul fiecărui înveliș, pliați pe jumătate și plisați marginile pentru a sigilа

  7. 7

    Aranjați har gow pe hârtie de copt într-un coș de abur, asigurând-vă că nu se ating

  8. 8

    Fierbeți la abur deasupra apei clocotitoare timp de 6-8 minute până când învelișurile devin transparente și umplutura este gătită

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.