Greek Yogurt Parfait

O prăjitură răcoritoare și nutritivă din bucătăria mediteraneană cu iaurt grecesc cremos stratificat cu fructe proaspete, nuci și miere. Această parfait combină iaurtul bogat în proteine cu fructe de pădure bogate în antioxidanți și granola crocantă pentru o masă de dimineață perfect echilibrată.

Mediterranean breakfast 🌿 Vegetarian 🌾 Fără gluten

Pregătire

10 min

Total

10 min

Porții

2 srv

Dificultate

Easy

Calorii

320 kcal

Ingrediente

For 2 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
320kcal
Proteine
18.00g
Carbohidrați
38.00g
Grăsimi
10.00g
Fibre
6.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Turnați 200ml de iaurt grecesc într-un pahar înalt sau bol

  2. 2

    Adăugați un strat de fructe de pădure proaspete amestecate inclusiv afine, zmeură și căpșuni

  3. 3

    Presărați o mână de granola peste fructe

  4. 4

    Adăugați alt strat de iaurt grecesc deasupra

  5. 5

    Stropiti cu 15ml de miere brută

  6. 6

    Finalizați cu migdale feliate și pistachios zdrobite

  7. 7

    Decorați cu o ramură de mentă proaspătă și serviti imediat

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.