Crayfish

Écrevisses à la Nage este o rețetă clasică din bucătăria franceză mediteraneeană care prezintă rac de apă dulce poșat într-un court-bouillon aromatic cu legume și vin alb. Acest preparat elegant pentru cină evidențiază gustul delicat și dulce al racilor de apă dulce cu o prezentare rafinată caracteristică bucătăriei franceze.

Mediterranean France dinner 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

20 min

Gătire

25 min

Total

45 min

Porții

4 srv

Dificultate

Medium

Calorii

220 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
220kcal
Proteine
28.00g
Carbohidrați
12.00g
Grăsimi
8.00g
Fibre
2.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Preparați court-bouillon-ul aducând apa la fierbere cu morcovi tăiați, țelină, ceapă, cimbru, frunze de dafin și vin alb

  2. 2

    Adăugați sare, piper și un strop de Pernod sau pastis la court-bouillon și lăsați să fiarbă ușor timp de 10 minute pentru a dezvolta aromele

  3. 3

    Curățați racii de apă dulce sub apă curgătoare și îndepărtați tractul intestinal dacă doriți

  4. 4

    Scufundați racii de apă dulce în court-bouillon clocotitor și gătițiloc timp de 8-10 minute până devin roșii aprinderi

  5. 5

    Scoateți racii cu o lingură cu găuri și aranjați-i pe un platou de servire cu legumele gătite

  6. 6

    Strecoară lichidul de gătit și toarnă-l peste raci, apoi garnisește cu cerfeuil și pătrunjel proaspăt

  7. 7

    Serviți imediat cu pâine croccantă și un vin alb crisp precum Chablis sau Sauvignon Blanc

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.