Cold Tomato Soup

O supă rece de roșii revigorantă și mediteraneană, perfectă pentru zilele estivale fierbinți. Această supă de inspirație franceză combină roșii coapte, castraveți, ardei roșu și ierburi aromatice, finalizată cu o picătură de ulei de măsline extravirgin și busuioc proaspăt.

Mediterranean France lunch 🌿 Vegetarian 🌱 Vegan 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

15 min

Total

135 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

185 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
185kcal
Proteine
4.00g
Carbohidrați
18.00g
Grăsimi
11.00g
Fibre
4.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Spălați și îndepărtați miezul din 1.5 kg de roșii coapte, apoi tăiați-le grosier în sferturi

  2. 2

    Curățați și tăiați grosier un castravete și un ardei roșu, îndepărtând semințele de ardei

  3. 3

    Adăugați roșiile, castravelul și ardeiul roșu într-un blender cu 3 căței de usturoi mărunțiți și 60 ml de ulei de măsline extravirgin

  4. 4

    Mixați până obțineți o textură netedă, apoi treceți amestecul prin sita fină pentru a îndepărta pulpa în exces dacă doriți

  5. 5

    Incorporați 250 ml de supă de legume, 15 ml de oțet de vin roșu și condimentați cu sare marină și piper negru după gust

  6. 6

    Plasați supa în frigider pentru cel puțin 2 ore până când devine bine răcită

  7. 7

    Turnați în boluri de servire și decorați cu frunze de busuioc proaspăt, castravete tăiat în cuburi, crutoane și o picătură de ulei de măsline

  8. 8

    Serviți imediat, cât timp este rece

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.