Baked Salmon with Lemon & Garlic

Un fel de mâncare american clasic cu file de somon copt cu suc de lămâie proaspătă, usturoi tocat și ierburi aromate. Acest preparat este elegant și simplu, oferind o masă sănătoasă și gustoasă cu margini crocante și carne fragedă și fulgi.

American dinner 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

10 min

Gătire

15 min

Total

25 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

340 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
340kcal
Proteine
42.00g
Carbohidrați
8.00g
Grăsimi
16.00g
Fibre
1.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Preîncălziți cuptorul la 400°F și acoperiți o tavă de copt cu hârtie de pergament

  2. 2

    Ștergeți filurile de somon cu prosoape de hârtie și poziționați-le cu pielea în jos pe tava pregătită

  3. 3

    Într-un bol mic, combinați usturoiul tocat, coaja de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul negru

  4. 4

    Răspândiți uniform amestecul de usturoi și lămâie pe fiecare filet de somon

  5. 5

    Aranjați feliile de lămâie proaspătă deasupra fiecărui filet și presărați cu cimbru proaspăt sau mărar

  6. 6

    Copiți la cuptor timp de 12-15 minute până când somonul este gătit și se despică ușor cu o furculiță

  7. 7

    Scoateți din cuptor și strângeți suc de lămâie proaspătă peste filuri înainte de servire

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.