Almond & Banana Smoothie

Un smoothie cremos și nutritiv care combină banane coapte cu unt de migdale bogat în proteine, creând o gustare perfectă și rapidă care este atât delicioasă cât și satisfăcătoare.

American snack 🌿 Vegetarian 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

5 min

Total

5 min

Porții

2 srv

Dificultate

Easy

Calorii

280 kcal

Ingrediente

For 2 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
280kcal
Proteine
9.00g
Carbohidrați
38.00g
Grăsimi
10.00g
Fibre
4.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Decojește două banane coapte și taie-le în bucăți

  2. 2

    Toarnă o cană de lapte de migdale fără zahăr într-un blender

  3. 3

    Adaugă bucățile de banană în blender

  4. 4

    Măsoară două linguri de unt de migdale și adaugă-le la amestec

  5. 5

    Adaugă o lingură de miere pentru dulceață

  6. 6

    Amestecă la viteza maximă timp de 45-60 de secunde până devine neted și cremos

  7. 7

    Toarnă în pahare și servește imediat

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.