Roasted Chicken

Un pui mediteranean clasic prăjit, infuzat cu ierburi aromatice, lămâie și usturoi. Această rețetă inspirată din bucătăria franceză oferă pui crocant și suculet, servit cu legume prăjite și sos din tigaia de copt.

Mediterranean France dinner 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

15 min

Gătire

75 min

Total

100 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

520 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
520kcal
Proteine
58.00g
Carbohidrați
22.00g
Grăsimi
21.00g
Fibre
4.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Precalziti cuptorul la 425°F (220°C) și uscați bine puiul cu prosoape de hârtie

  2. 2

    Frotiți puiul pe toată suprafața cu ulei de măsline, sare și piper

  3. 3

    Umpluți cavitatea cu jumătăți de lămâie, cimbru proaspăt, ramuri de rozmarină și căței de usturoi

  4. 4

    Legați picioarele cu sfori de bucătărie și puneți vârfurile aripilor sub corp

  5. 5

    Plasați puiul într-o tavă de copt înconjurat de cartofi, morcovi și ceapă cubulată, ungeri cu ulei de măsline

  6. 6

    Prăjiți timp de 1 oră și 15 minute până când temperatura internă atinge 165°F (74°C) în partea cea mai groasă a coapselor

  7. 7

    Stropiți puiul cu sucurile din tigaie la fiecare 20 de minute pentru o coacere uniformă și piele aurie

  8. 8

    Lăsați puiul să se odihnească 10 minute înainte de tăiere, apoi serviți cu legumele prăjite și suc din tigaie

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.