Paste cu Linte

Pasta e lenticchie este una dintre cele mai iubite rețete ale tradiției culinare italiene, o combinație perfectă de paste și linte gătite împreună într-un singur vas. Lintea se topește parțial în supă, creând un sos gros și cremos care îmbracă fiecare bucată de paste cu o densitate reconfortantă. Aromele de rozmarin, usturoi și roșii fac din acest preparat simplu o mâncare de suflet caldă și hrănitoare, perfectă pentru zilele răcoroase. Economică și nutritivă, această rețetă demonstrează că bucătăria italiană cea mai autentică este cea a oamenilor simpli.

Mediterranean Italy lunch 🌿 Vegetarian 🌱 Vegan 🥛 Fără lactate

Pregătire

15 min

Gătire

45 min

Total

60 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

380 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
380kcal
Proteine
16.00g
Carbohidrați
58.00g
Grăsimi
8.00g
Fibre
10.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Spală lintea și las-o la înmuiat 30 de minute dacă este necesar; toacă fin ceapa, morcovul și țelina.

  2. 2

    Încălzește uleiul de măsline într-o oală mare, adaugă ceapa, morcovul și țelina și sotează 5-7 minute la foc mediu.

  3. 3

    Adaugă usturoiul tocat și rozmarinul și gătește încă 1 minut.

  4. 4

    Adaugă lintea spălată, roșiile tocate și 1,5 litri de apă sau supă de legume; adaugă sare.

  5. 5

    Fierbe la foc mediu-mic timp de 20-25 de minute, până lintea este aproape moale.

  6. 6

    Adaugă pastele scurte (tubetti, ditalini sau similare) direct în oală și gătește conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

  7. 7

    Ajustează consistența cu apă fierbinte dacă este necesar - preparatul trebuie să fie gros ca o supă cremă; servește cu un fir de ulei de măsline extravirgin.

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.