Halva tahini

Halva tahini este o prăjitură tradițională greacă pentru micul dejun, preparată din tahini (pastă de semințe de susan) și miere, creând un deliciu bogat și nutritiv. Această mâncare simplă dar rafinată se savurează adesea cu pâine caldă sau singură, oferind energie susținută pe toată dimineața.

Greek Greece breakfast 🌿 Vegetarian 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

10 min

Gătire

8 min

Total

18 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

380 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
380kcal
Proteine
8.00g
Carbohidrați
42.00g
Grăsimi
21.00g
Fibre
3.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Turnați tahini-ul într-o oală de dimensiuni medii și încălziți-l la foc mic, amestecând din când în când timp de aproximativ 2-3 minute până devine mai fluid și ușor de lucrat

  2. 2

    Adăugați mierea treptat în timp ce continuați să amestecați constant, asigurând că amestecul se combină lin fără grăunțe

  3. 3

    Continuați amestecarea timp de încă 3-4 minute până când tahini-ul și mierea sunt complet combinate și amestecul are o consistență cremă omogenă

  4. 4

    Turnați amestecul de halva cald în boluri de servire sau pe o farfurie, dând-i formă de deal sau discă dacă doriți

  5. 5

    Stropiti suprafața cu ulei de măsline virgin și presărati cu scorță de cireș măcinată

  6. 6

    Decorați cu nuci sau migdale zdrobite și câteva semințe de susan pentru textură și aromă suplimentară

  7. 7

    Serviți imediat cât timp este încă cald, opțional împreună cu pâine pita caldă sau iaurt grecesc

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.