Fructe de Mare Prăjite Asortate

Fritto misto di mare este celebrarea italiană a abundenței marine - un platou generos de calmari, creveți, sardine, hamsii și alte fructe de mare mici, toate acoperite cu un strat fin de făină sau mălai și prăjite în ulei adânc până devin incredibil de crocante, aurii și ușoare ca fulgul. Secretul unui fritto misto perfect constă în uleiul la temperatura corectă de 175-180°C care creează o crustă instantanee și impermeabilă, împiedicând absorbția uleiului în carne. Servit imediat, fierbinte și crocant, îngrămădit pe o farfurie tapetată cu hârtie absorbantă sau chiar pe hârtie de ziar, cu lămâie proaspătă alături, este festinul marinăresc prin excelență al coastei italiene. Trebuie mâncat pe loc, altfel magia dispare.

Mediterranean Italy dinner 🥛 Fără lactate

Pregătire

20 min

Gătire

15 min

Total

35 min

Porții

4 srv

Dificultate

Medium

Calorii

425 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
425kcal
Proteine
28.00g
Carbohidrați
30.00g
Grăsimi
22.00g
Fibre
1.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Curăță toate fructele de mare; taie calmarele inele; lasă creveții cu coada; usucă bine toate cu prosoape de hârtie.

  2. 2

    Amestecă făina cu griș fin sau mălai și un praf de sare într-un bol larg.

  3. 3

    Încinge uleiul la 175-180°C verificând cu un termometru sau un cub de pâine care trebuie să se rumenească în 30 secunde.

  4. 4

    Trece fructele de mare prin amestecul de făină scuturând bine excesul.

  5. 5

    Prăjește în porții mici 2-3 minute până sunt aurii și crocante; nu aglomera uleiul.

  6. 6

    Scoate cu o lingură cu fante pe prosoape absorbante; condimentează cu sare imediat.

  7. 7

    Servește instantaneu pe platou cu lămâie tăiată sferturi și, opțional, maioneza cu usturoi.

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.