Fried Squid

Calamarul prăjit este o delicatesă clasică mediteraneană, extrem de iubită în Grecia. Inelele de calamar fragede sunt acoperite într-o cioră ușoară și prăjite în ulei cald până când devin aurii, apoi servite cu suc de lămâie proaspătă și sos tzatziki. Acest fel de mâncare este perfect pentru prânz și prezintă simplitatea și eleganța bucătăriei grecești de coastă.

Mediterranean Greece lunch 🥛 Fără lactate

Pregătire

15 min

Gătire

12 min

Total

27 min

Porții

4 srv

Dificultate

Easy

Calorii

285 kcal

Ingrediente

For 4 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
285kcal
Proteine
28.00g
Carbohidrați
18.00g
Grăsimi
11.00g
Fibre
1.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Curățați calamarul îndepărtând capul și tentaculele din corp, apoi decorticați pielea purpurie subțire sub apă curgătoare

  2. 2

    Tăiați corpurile de calamar în inele de aproximativ 1 centimetru grosime și lăsați tentaculele întregi

  3. 3

    Uscați bucățile de calamar cu prosoape de hârtie pentru a vă asigura că vor fi fragede atunci când se prăjesc

  4. 4

    Într-un bol puțin adânc, combinați făina albă cu sare, piper negru și oregano uscat

  5. 5

    Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie adâncă la 170°C, asigurând-vă că este suficient de cald pentru prăjire

  6. 6

    Lucrand în porții, acoperiți bucățile de calamar în amestecul de făină condimentat, scuturând excesul

  7. 7

    Puneți cu atenție calamaul acoperit în ulei cald și prăjiți timp de 2 până la 3 minute până când devine auriu și crocant

  8. 8

    Îndepărtați calamarul prăjit cu o lingură cu găuri și scurgeți pe prosoape de hârtie, apoi serviți imediat cu felii proaspete de lămâie și sos tzatziki

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.