Chickpea Dip

O răchitură cremă și aromată de ceci din Mediterana, servită tradițional ca meze în Grecia. Această pastă de cici combină cicerul prăjit cu tahini, suc de lămâie proaspăt și usturoi pentru un gust autentic al Mediteranei.

Mediterranean Greece snack 🌿 Vegetarian 🌱 Vegan 🌾 Fără gluten 🥛 Fără lactate

Pregătire

10 min

Total

10 min

Porții

6 srv

Dificultate

Easy

Calorii

245 kcal

Ingrediente

For 6 porție/porții

Nutriție

Per porție

Calorii
245kcal
Proteine
8.00g
Carbohidrați
22.00g
Grăsimi
14.00g
Fibre
6.00g

Instrucțiuni

  1. 1

    Scurgeți și clătiți cicii din conservă sub apă rece pentru a îndepărta sodiul și amidonul în exces

  2. 2

    Adăugați cicii, tahini, usturoiul mărunțit, sucul de lămâie și sarea într-un robot de bucătărie

  3. 3

    Mixați până când obțineți o textură netedă, răzuind pereții după nevoie

  4. 4

    Turnați lent uleiul de măsline în timp ce continuați să mixați până ce crema atinge consistența dorită

  5. 5

    Gustați și ajustați condimentele cu suc de lămâie, sare sau usturoi după preferință

  6. 6

    Transferați într-un bol de servire și creați o mică adâncituri în centru

  7. 7

    Turnați ulei de măsline extra virgin pe deasupra și decorați cu paprika, pătrunjel proaspăt și pine nuts

  8. 8

    Serviți cu pâine pita, legume proaspete sau biscuiți

Evaluări

Conectează-te to rate this recipe.